Luiz Massola

6 Benefícios que o mergulho oferece pra você!

Benefício 1 – RESPIRAÇÃO CONTROLADA Durante o mergulho autônomo, a respiração é sua maior aliada. Respiração lenta e profunda garante menor consumo de ar do seu cilindro e te ajuda a controlar sua flutuabilidade. Além disso, o controle da respiração tem ligação direta com a frequência cardíaca, ajudando na concentração, te deixando mais calmo e …

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